Run Analytics — Garmin·Stryd 러닝 데이터 분석

페이스에 따른 실제 강성(추정)과 시계의 강성(LSS). 5:20에서 3:50으로 빨라지는 동안 실제 강성은 25.4kN/m까지 오르지만 시계의 강성은 15.80kN/m로 거의 그대로이며, 3:50에서 시계의 강성은 실제 강성보다 38% 낮다

러닝 강성 뜻과 해석하는 법

시계가 보여 주는 강성은 추정한 값이어서, 같은 페이스로 달린 기록 사이에서 움직인 방향을 보아야 다리의 변화를 알 수 있다.

2026년 11월 6일

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